Trudnički umor
Vaša beba, koja konstantno raste, zahteva od vas dodatnu energiju, što će vas posebno umoriti. Ponekad je umor znak anemije, što je česta pojava tokom trudnoće.
Preporuke ginekologa:
- Odmarajte se što više možete. Idite rano u krevet uveče, svaki put tokom dana kada vam se pruži prilika odremajte.
- Izbalansirajte odmor i dnevne aktivnosti.
- Vežbajte svakodnevno umerene vežbe da biste povećali energiju.
- Ako mislite da je uzrok umora anemija, posavetujte se sa lekarom i uradite test na gvožđe.
