Duže izlaganje glave suncu dovodi do sunčanice, posebno kada je potiljak direktno na visokoj temperaturi i pod uticajem sunčeve toplote. Svako telo se hladi preko kardiovaskularnog sistema i znojenja. Ako previše izlažemo glavu na suncu, temperatura u njoj se znatno povećava. Telo nastoji da rashladi mozak tako što više hladne krvi upućuje u glavu. Zato dolazi do širenja krvnih sudova mozga i do naglog povećanja njegove zapremine.
Reakcija je uglavnom nagla, a dete je malaksalo ima jaku glavobolju. Koža postaje suva, a telesna temperatura je visoka. Pojedini imaju vrtoglavicu, pospanost i povraćanje. Kod pojedinih dolazi do zujanja u ušima, poremećaja vida, pa čak i nesvestice. U težim slučajevima puls je ubrzan, a disanje plitko.
Osobu sa ovakvim simptomima sunčanice treba odmah smestiti u hladovinu ili u rashlađenu i zatamnjenu sobu. Treba je rashlađivati laganim polivanjem vodom i stavljanjem hladnih obloga sa ledom na potiljak sve dok se temperatura ne vrati u normalu. Telesnu temperaturu treba stalno meriti. Treba davati hladne napitke. Ako se temperatura ne snizi, dati lek za snižavanje. U težim slučajevima gubitka svesti, pojave konfuzije i pospanosti potrebno je što pre pozvati lekara ili hitnu medicinsku pomoć.
Padovi su na letovanju česti, naročito ako je dete tek prohadalo, pa dođe do oguljene kože na licu, rukama, nogama. Tada ranu očistite: okolinu rane isperite vodom i sapunom, na ranu stavite antiseptik, oktanisept, poprskajte Enbecinom i ako krvari, stavite sterilnu gazu natopljenu Rivanolom i eventualno antibiotsku mast, pa prvijajte par dana. Za lokalizovane infekcije kože takođe se koristi antiseptik, ispiranjem hidrogenom troprocentnim, acidi borici i lokalno antiobiotska mast.
U slučaju povišene temperature koja može nastati ne samo zbog infekcije nego i zbog dužeeg boravka na suncu, dete treba kupati u mlakoj vodi, davati mu stalno raslađene bistre napitke, a ukoliko temperatura prelazi 38 stepeni dajte mu antipiretik Paracetamol ili Brufen.
Ovi antipiretici su ujedno i analgetici - lekovi protiv bolova, koje možete dati u slučaju bola u povređenom ili opečenom delu tela, bola u glavi i zubobolji kod starijeg deteta, pa i kod bola u uhu. Ukoliko dete ima bolove u stomaku, analgetici se ne daju.
Inhalaciije pored mora rano ujutru su veoma zdrave, pa deca uglavnom nemaju problema sa disajnim putevima, ali u slučaju zapušenog nosića treba imati pri ruci kapi za nos.
Kod stomačnih tegoba; bola, povraćanja, proliva... na nekoliko sati obustaviti ishranu deteta, i pojite ga blago zaslađenim, rashlađenim čajem od nane, ili Orosalom koji se pravi po uputstvu a kesici sa hladnom flaširanom vodom. Prva dva sate dajete detetu po jednu kafenu kašičicu svakih pet minuta, zatim postepeno povećavajte količinu tečnosti, a kada povraćanje prestane, dajte dijetalne obroke često i po malo - suvi keks, bobi štapiće, kompot i kašice od jabuke, krompir, šargarepu, pirinač, bareno belo meso... Male bebe po prestanku povraćanja mogu nastaviti da sisaju. Ukoliko se javi proliv dete morate dobro pojiti kombinacijom raslađenog čaja i Orosala i dati mu probiotik kao i dijetu bez mleka, voća i voćnih sokova.
Mogući su i ujedi insekata sa lokalizovanim alergijskim reakcijma, gde treba staviti mast sa antihistaminikom - Synopen, Phenergan, Fenistil. U slučaju jače alergijske reakcije bez obzira na uzrok dajte mu sirup Pressing ili Aerius.
Da biste izbegli ove male neugodnosti pribegnite preventivi: na sunce idite samo pre podne i kasnije popodne, štitite dete kremom, šeširićem i majicom, pripremite dovoljno tečnosti, dajte detetu češće obroke sa dosta voća, ne kupujte sladoled i kolače u neproverenim poslastičarnicama.
